plats vegetariens

Mercredi 20 octobre 2010 3 20 /10 /Oct /2010 08:31

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Ingredients:

300g de pâtes cuites dans de l eau saler selon votre choix

20 cl de crème liquide

1 carotte coupée en petits dés

200g de petits pois fraîche ou surgelé

2 oignons coupés en dés

huile d olive

sel,poivre

persil

Préparation:

Commencer par chauffer un peu d huile d olive dans une sauteuse,ajouter les oignons,carotte,petits pois,saler,poivrer,et laisser cuire a feu doux ajouter de l eau si nécessaire.

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une fois les légumes cuites ajouter la crème et laisser sur feu doux quelques minutes,puis verser dessus les pâtes et déguster aussitôt.

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Par fatiyouss - Publié dans : plats vegetariens - Communauté : La cuisine entre soeur fillah!!!
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Mercredi 28 octobre 2009 3 28 /10 /Oct /2009 16:23
Ingrédients:
-1 oignons
-2 tomates moyenne
-1 courgette coupé en dés
-2 gousse d'ail
-1 c à c de piment doux
-1/2 c à c de poivre
-1/2 c à c de cumin
-un peu d'huile d'olive
-sel
-un peu de coriandre et persil hachés
-un bol de lentilles
Préparation:
 

 

Par fatiyouss - Publié dans : plats vegetariens
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